避震知识 不只是知识
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震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 0 ~$ r0 }9 h3 j
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身体应采取的姿势： 5 X' p) B. s: V* w( q: c+ T# E
* P0 v, g0 u+ e 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
( w A8 _' b: f ^( v# p 抓住桌腿等牢固的物体。 ! T, ^ j6 M* Q
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
' _( { u2 z2 m6 w' \ 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 4 n! o, R, z- }( d( }& F
5 n! E2 T- a1 o A# A/ E J 学校避震 4 U: O, V7 c. z0 \. H
. u0 o* N8 Y7 ^ 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 7 w% e+ r- @7 y1 R
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
) H) | }# F( b 不要回到教室去。
# K# H9 x) Z; k: j 震后应当有组织地撤离。 & y8 m2 i% }; Z8 w" w" j1 l
千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
1 U- N) n- r& Y+ C4 n 必要时应在室外上课。 5 F" n I" S$ g2 n
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家庭避震
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+ ]) ^+ e. j4 r0 ~0 k: C 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 5 I/ h% l3 {6 d/ g8 T
室内易于形成三角空间的地方是： # k+ T5 ^; Q' T2 h
炕沿下、坚固家具附近； 8 K; g3 u! B$ Y2 E
内墙墙根、墙角； ; k4 a7 E8 t3 x+ ?! r
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
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3 |1 s. o3 p" Z' o 公共场所避震
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听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
9 S( w$ \# \# d) E. ^/ H# h 在影剧院、体育馆等处：
" y' ~& a- t9 }# k 就地蹲下或趴在排椅下；
1 N6 ]0 |1 O0 V8 s4 i* J8 C& v 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； , m$ s- G& @# z+ `
用书包等保护头部；
- o! e' f0 ~$ q 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 : W9 F( K( a! n- [
在商场、书店、展览、地铁等处：
( E- D; w6 }/ \/ y 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 7 w' E6 @9 o- K
在行驶的电（汽）车内： ; Z* F) ~( L8 V' P j, z2 C
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。
8 H4 x# \1 g3 X- c% { 地震过去后再下车。 + V, f, D" _% o2 \9 @* w
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户外避震
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: T! o7 g; }3 p+ _6 ] 就地选择开阔地避震：
$ o) K# S! b# |3 C1 \( M! t" q 蹲下或趴下，以免摔倒；
7 c6 G1 m6 H% M 不要乱跑，避开人多的地方；
4 I/ T0 D+ H" q5 m! l n: d: z! G" U 不要随便返回室内。 3 Q) p' I6 u7 Y4 l- o" W
避开高大建筑物或构筑物：
/ ^& K. l0 D$ F3 B. f 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 0 _) n0 d& [, `* Q- @8 C
过街桥、立交桥； " j$ @8 k+ e8 S ~1 f
高烟囱、水塔下。
/ T$ h) n' e0 Y! ?7 F2 e8 Q" ` 避开危险物、高耸或悬挂物： 1 b6 u: ?" J& h4 ~2 y1 q
变压器、电线杆、路灯等；
. v8 M I0 l( b' G6 ^ 广告牌、吊车等。 - Z: {, r4 b$ W, m
避开其他危险场所：
/ v6 r! ?5 D0 r' W 狭窄的街道；
_7 s) G/ t* q- ?+ c, Y m/ w 危旧房屋，危墙； ( A0 h- j, \# m) q
女儿墙、高门脸、雨篷下；
# |2 c6 e9 f/ y) Y 砖瓦、木料等物的堆放处。 ! s \# j7 h/ [, F' Q
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强震过后如何自救 0 }& c; s1 \" e4 @) U
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1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
" N, u0 R/ j. ^% \- a 2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
9 C+ [/ k7 e6 S3 o8 U# Y 3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
- [8 }. y e1 l, b$ w2 U/ D 4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。 5 v h0 F: @$ M) U* h# R# F7 A2 |
" K7 v) i9 a. }1 l9 U! Y 地震谣言如何甄别
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5 a6 X- N4 |% z* x8 X* {7 @ 1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。
3 u& ~3 P: v5 S, E, H- A1 G 2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。对待地震谣传，要做到不相信、不传播、及时报告。 3 _1 l3 L: K- T* [, [
3、学习地震常识,消除恐震心理。
& i8 s6 H1 K: w+ S& J 4、不要轻信谣言,盲目抢购。 1 r- M& C* b) F m
G/ Z- G& {, a2 n 大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则：
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: s6 C( n0 ^( X5 q; Y' d& ~ 原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。 4 f) c% {# A. M; [) P2 i/ F
+ Q+ \1 k( o: Q6 g 原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
